생활 & 라이프스타일 카테고리는 시니어 세대의 건강한 일상과 즐거운 여가를 위한 운동, 식단, 여행, 스마트기기 활용법을 다룹니다. Silver Care Life는 노후의 삶을 더욱 활기차고 가치 있게 만드는 정보를 제공합니다.
스마트폰 활용이 낯선 시니어 세대도 건강 관리 앱만 잘 활용하면 혈압·혈당 체크부터 운동 기록, 병원 예약까지 쉽게 할 수 있어요. 이번 글에서는 고령층도 편리하게 사용할 수 있는 건강 관리 앱 5가지를 소개하고, 실제 사용 방법과 주의사항을 함께 정리했어요. 시니어도 건강 관리 앱이 꼭 필요한 이유는? 나이가 들수록 정기적인 건강 관리가 중요해요. 하지만 병원에 매번 방문하기 … 더 읽기
은퇴 후에도 활기찬 생활을 원하시나요? 시니어 취미 TOP7을 소개해요. 건강, 두뇌, 삶의 질까지 높여주는 은퇴 후 취미 생활을 정리했어요. “은퇴하면 시간이 많아질 텐데 뭘 해야 할까?” 이런 고민, 해보신 적 있으신가요? 60세 이후의 삶은 건강과 행복을 지키는 것이 가장 중요한데요. 이때 적절한 취미 생활은 단순한 여가를 넘어서 신체 건강과 정신 건강, 그리고 사회적 교류까지 챙길 … 더 읽기