생활 & 라이프스타일

나이 들수록 빠지는 근육, 소화 잘 되는 ‘이것’으로 단백질 채우세요. 나이가 들수록 팔다리가 가늘어지고 예전 같지 않은 체력 때문에 고민이 많으신가요? 근육 건강을 위해 고기나 계란을 챙겨 먹으려 해도, 먹고 나면 속이 더부룩하고 가스가 차서 결국 섭취를 포기하는 경우가 많습니다. 중년 이후의 건강 관리는 단순히 ‘무엇을 먹느냐’가 아니라 ‘어떻게 흡수시키느냐’가 핵심입니다. 많은 분이 “단백질은 고기로 … 더 읽기

즐거운 식사 후 설거지를 하려는데 갑자기 개수대에 물이 차오르고 빠지지 않는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다. 싱크대 물이 안내려갈 때만큼 당황스럽고 스트레스받는 상황도 없습니다. 방치하면 악취는 물론이고 역류 현상까지 발생해 주방 전체가 엉망이 될 수 있기 때문입니다. 급한 마음에 배관공을 부르자니 비용이 걱정되고, 무작정 약품을 붓자니 배관이 상할까 봐 걱정되시나요? 싱크대 물이 안내려갈 때 … 더 읽기

주방에 들어설 때마다 코를 찌르는 불쾌한 악취 때문에 미간을 찌푸린 적 있으신가요? 설거지를 깨끗이 하고 음식물 쓰레기를 바로 비워도 사라지지 않는 싱크대 배수구 냄새는 주부들과 자취생들의 가장 큰 고민거리 중 하나입니다. 많은 분이 락스를 붓거나 뜨거운 물을 부어보지만, 냄새가 잠시 사라졌다가 이내 다시 올라오는 경험을 하셨을 겁니다. 그 이유는 근본적인 원인인 ‘배수구 트랩’과 ‘배관 구조’를 … 더 읽기